Die imperialistische „Sportbegeisterung“ hat es ergeben, dass ich schon als kleiner Junge mit dem Sport vertraut gemacht wurde. Zwar bin ich auf keine Sportschule o.Ä. gegangen, aber irgendwie hatte ich immer Berührung mit dem Sport. Pubertäre Interessenverschiebungen und Findungsphasen ließen dann aber alles doch in den Hintergrund rücken. Bis auf ein stümperhaftes Kicken war nicht mehr viel. Im Jahre 2000 kam der Grundwehrdienst. Gezwungen mich zu bewegen und erschrocken über das eigene, nicht vorhandene Leistungsvermögen wurde mein Hang zum Sport wieder geweckt.
Die Kombination aus einer ausgeprägten Stammtischerfahrung + Heldengelaber über den Marathon beim Rennsteiglauf ergab damals die Aussage: „Pfff, klar schaff ich das auch … wetten ?“. Ergänzt durch die Grundlage einer preußischen Erziehung: „Wenn Du die Klappe aufreißt, dann liefer auch!“, nahm ich 2001 an meinem ersten Marathon teil. Das alles ist nun viele Jahre her. Ich habe mein Wort gehalten und zum Glück meinen Spaß am Ausdauersport gefunden. Seitdem sind ein paar Kilometer absolviert.
Hier eine kleine Übersicht der Events an denen ich mal teilgenommen habe.
Bestzeiten
5km: 21:30min (gelaufen 2014 in einem Triathlon) 10km: 42:25min (gelaufen 2012 in einem Triathlon) 21km: 01:33:29h (Rennsteiglauf 2007) 42km: 03:36:29h (Frankfurt Marathon 2019)
absolvierte Distanzen:
Marathons: 19 (ohne IM und Ultra)
Ultramarathons (50+): 8
Ironman: 2
Ironman70.3: 7
300km Rad: 3
Guts-Muths Rennsteiglauf
08:52:48 h
17.05.2025 – Supermarathon
73,9 km Laufen
08:52:48 h
4th Ultra am Neckarufer
05:19:00 h
27.04.2025 – Ultramarathon
50,2 km Laufen
05:21:00 h
3rd Ultra am Neckarufer
05:21:00 h
29.03.2025 – Ultramarathon
50,2 km Laufen
05:21:00 h
Taubertal100
13:27:40 h
05.10.2024 – Ultralauf
101,2 km Laufen
13:27:40 h
Guts-Muths Rennsteiglauf
10:15:27 h
25.05.2024 – Supermarathon
73,9 km Laufen
10:15:27 h
2nd Ultra am Neckarufer
05:25:00 h
28.04.2024 – Ultramarathon
50,2 km Laufen
05:25:00 h
Deutschlandklassiker 2023
12.08.2023 – Marbach nach Frauenwald
305 km Gravelbike
14:46:39 h
05.02.2023 – König Ludwig Lauf
43 km Langlauf Klassisch
02:54:14 h
13.05.2023 – Rennsteiglauf
42 km Laufen
04:49:03 h
20.08.2023 – Breitenauer See
3,5 kmSchwimmen
01:08:00 h
Deutschlandklassiker 2022
18.09.2021 – MSR300
300 km Rennrad
11:44:00 h
06.02.2022 – König Ludwig Lauf
43 km Langlauf Klassisch
02:42:43 h
21.05.2022 – Rennsteiglauf
42 km Laufen
04:42:48 h
02.08.2022 – Freibad Hoheneck
3,8 km Schwimmen
01:16:00 h
Deutschlandklassiker 2020
18.08.2019 – U-See Schwimmen
3,3 km Schwimmen
00:53:01 h
27.10.2019 – Frankfurt Marathon
42 km Laufen
03:36:29 h
22.08.2020 – MSR300 (alternativ)
300 km Rennrad
12:08:00 h
12.09.2020 – König Ludwig Lauf (alternativ)
50 km Skiroller
03:59:46 h
IM70.3 VR9
04:58:32 h
30.05.2020 – Run
5 km Laufen
00:23:05 h
30.05.2020 – Bike
90 km Rad (Indoor Cycling Zwift)
02:39:00 h
31.05.2020 – Run
21 km Laufen
01:56:27 h
Challenge Heilbronn Half
05:19:53 h
19.05.2019 – Swim
1,9 km Schwimmen
00:32:42 h
19.05.2019 – Bike
84 km Rad
02:52:39 h
19.05.2019 – Run
21 km Laufen
01:43:45 h
Guts-Muths Rennsteiglauf
08:20:45 h
20.05.2017 – Supermarathon
73,5 km Laufen
08:20:45 h
1st Ultra am Neckarufer
05:40:00 h
15.04.2017 – Ultramarathon
53,5 km Laufen
05:40:00 h
Ironman Vichy
11:51:48 h
28.08.2016 – Swim
3,8 km Schwimmen
01:12:57 h
28.08.2016 – Bike
180 km Rad
05:58:38 h
28.08.2016 – Run
42,195 km Laufen
04:26:08 h
Challenge Heilbronn Half
05:29:39 h
19.06.2016 – Run
5 km Laufen
00:19:45 h
19.06.2016 – Bike
93 km Rad
03:12:34 h
19.06.2016 – Run
21 km Laufen
01:52:17 h
Ironman 70.3 Zell am See
05:52:46 h
29.08.2015 – Swim
1,9 km Schwimmen
00:31:54 h
29.08.2015 – Bike
90 km Rad
03:06:08 h
29.08.2015 – Run
21 km Laufen
02:03:24 h
König-Ludwig-Lauf
03:32:19 h
01.02.2015 – Skilanglauf
46 km Klassisch
03:32:19 h
Ironman 70.3 Rügen
05:07:07 h
14.09.2014 – Run
5 km Laufen
00:23:11 h
14.09.2014 – Bike
90 km Rad
02:46:57 h
14.09.2014 – Run
21 km Laufen
01:45:48
SkiTrail
20.01.2014 – Skilanglauf
14 km Klassisch
00:48:01 h
20.01.2014 – Skilanglauf
35 km Skating
02:34:17 h
Ironman Frankfurt
11:09:42 h
07.07.2013 – Swim
3,8 km Schwimmen
01:08:03 h
07.07.2013 – Bike
180 km Rad
05:39:07 h
07.07.2013 – Run
42 km Laufen
04:12:53
Citytriahtlon Heilbronn
03:59:16 h
23.06.2013 – Swim
1,9 km Schwimmen
00:31:35 h
23.06.2013 – Bike
75 km Rad
02:19:06 h
23.06.2013 – Run
15 km Laufen
01:03:27
Rennsteig Ski-Lauf
02:05:45 h
10.02.2013 – Skilanglauf
30 km Klassisch
02:05:45 h
Citytriahtlon Heilbronn
03:59:16 h
24.06.2012 – Swim
1,9 km Schwimmen
00:37:33 h
24.06.2012 – Bike
75 km Rad
02:14:46 h
24.06.2012 – Run
15 km Laufen
01:13:59
08.-10.06.2012 – Brüder Grimm Lauf
82 km – 5 Etappenlauf
07:55:07 h
12.05.2012 – Guts Muths Rennsteiglauf
43,1 km Marathon
03:57:45 h
10.-12.06.2011 – Brüder Grimm Lauf
82 km – 5 Etappenlauf
07:03:30 h
21.05.2011 – Guts Muths Rennsteiglauf
43,1 km Marathon
04:50:08 h
08.05.2010 – Guts Muths Rennsteiglauf
43,1 km Marathon
04:38:01 h
17.05.2008 – Guts Muths Rennsteiglauf
43,1 km Marathon
04:19:39 h
12.08.2007 – Sierre-Zinal
32 km – Berglauf
04:58:22 h
24.09.2006 – Berlin Marathon
42 km – Laufen
04:33:20 h
23.04.2006 – London Marathon
42 km – Laufen
03:51:03 h
25.09.2005 – Berlin Marathon
42 km – Laufen
03:57:02 h
19.05.2005 – Guts Muths Rennsteiglauf
43,1 km Marathon
04:00:08 h
26.09.2004 – Berlin Marathon
42 km – Laufen
04:11:27 h
17.04.2004 – Kyffhäuser Berglauf
42 km Marathon
04:27:22 h
11.10.2003 – Harz-Gebirgslauf
42 km Marathon
04:58:47 h
17.05.2003 – Guts Muths Rennsteiglauf
43,1 km Marathon
05:02:04 h
12.04.2003 – Kyffhäuser Berglauf
42 km Marathon
04:32:51 h
12.10.2002 – Harz-Gebirgslauf
42 km Marathon
04:50:43 h
25.05.2002 – Guts Muths Rennsteiglauf
43,1 km Marathon
04:42:32 h
19.05.2001 – Guts Muths Rennsteiglauf
43,1 km Marathon
